Stres

Doskonale wiemy, że długotrwały stres niekorzystnie odbija się na zdrowiu i znacząco obniża jakość życia. W odpowiedzi na nagłe zagrożenie dochodzi do aktywacji wielu wzajemnie powiązanych układów. Celem jest mobilizacja organizmu do podjęcia działań zwiększających szanse przetrwania. Dlatego też należy zaznaczyć, że krótkotrwały stres (podobnie jak ból) ma funkcje adaptacyjne. Zarówno krótkotrwały, jak i długotrwały stres, znajdują odzwierciedlenie w...czytaj więcej

Umysł i ciało Choć zachodnia medycyna nie zawsze akceptowała założenie o istotnym wpływie czynników behawioralnych, takich jak stres, na stan naszego zdrowia, dziś nie ma co do tego złudzeń – kondycja naszych umysłów w znaczny sposób może przyczyniać się do poprawy bądź pogorszenia stanu naszego ciała. W diagnozie medycznej często mówi się o chorobach psychosomatycznych, czyli takich, które powstały przede wszystkim przy udziale czynników psychologicznych...czytaj więcej

Ostry stres jest obecnie zjawiskiem powszechnym i może mieć istotne konsekwencje w funkcjonowaniu poznawczym. Jedną z krytycznych funkcji modulowanych przez stres jest elastyczność poznawcza - zdolność przystosowania się do zmieniających się warunków środowiska – aktualizowania posiadanej wiedzy, przełączania uwagi między procesami, dostrzegania zależności i dostosowywania myślenia do tego, co jest nam prezentowane. Wielokrotnie wykazano, że ostry stres...czytaj więcej

Stres prenatalny ma bardzo niekorzystny wpływ na rozwijający się płód – hamowany jest rozwój układów odpowiedzialnych za regulację behawioralną i emocjonalną dziecka, w tym układ podwzgórze-przysadka-nadnercza (ang. the hypothalamic-pituitary-adrenal axis, HPA ). Podwyższa on również ryzyko występowania zachowań internalizacyjnych i eksternalizacyjnych w dzieciństwie i okresie dojrzewania. Do zaburzeń internalizacyjnych zaliczamy m.in. depresję i niepokój...czytaj więcej

"Rośnie liczba badań dowodzących, że stres w określonej dawce potrafi zdziałać cuda: poprawić działanie układu immunologicznego i spowolnić procesy starzenia. Może też poprawić pamięć, zahamować postęp choroby Alzheimera, artretyzmu i kilku typów nowotworów" - pisze Ewa Nickuła w artykule pt. Zdrowy kłębek nerwów na łamach sierpniowego Wprost. Janusowe oblicze stresu nie jest czymś nowym w psychologii. Wiadomo, że istota sprawy tkwi w natężeniu stresu...czytaj więcej