Uśmiechnij się! :-)

Uśmiechnij się! :-)Hipoteza mimicznego sprzężenia zwrotnego (ang. facial feedback hypothesis) mówi, że celowe manipulowanie wyrazem twarzy zmienia odczuwane emocje. Dzieję się tak, dlatego że mózg monitorując stan napięcia mięśni twarzy dokonuje równoczesnej interpretacji ich wyrazu pod kątem emocji. Celowe uśmiechanie się może więc wywołać wewnętrzny impuls radości, zadowolenia lub innej pozytywnej emocji.

Hipoteza mimicznego sprzężenia zwrotnego wpisuje się w szerszy nurt metod terapeutycznych opartych na zasadach biofeedbacku.

Jak donosi Times hipotezę mimicznego sprzężenia zwrotnego postanowiono sprawdzić w terapii osób chorych na depresję. Ponieważ pacjenta depresyjnego bardzo ciężko zmotywować do celowego manipulowania wyrazem swojej twarzy, psychiatra Marc Axel Wollmer (Uniwersytet w Bazylei i Uniwersytet w Hanoverze) zastosował... botoks (sic!) do usztywnienia twarzy swoich pacjentów. W eksperymencie 10 osobom wstrzyknięto hollywoodzki produkt codziennego użycia.

Jakie były efekty?
Po dwóch miesiącach u 9 osób wycofały się stany depresyjne, a u 1 zaobserwowano poprawę nastroju.

W celu zapobiegania wielu patologiom wynikającym z siedzącego trybu życia Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby ćwiczenia... czytaj więcej
Układ nerwowy dzięki całej swojej złożoności jest w stanie umożliwić człowiekowi interakcję otaczającym go światem. Procesy t... czytaj więcej
Nasze potrzeby społeczne są silnie uwarunkowane różnymi czynnikami psychologicznymi, dlatego optymalna liczba kontaktów inter... czytaj więcej
Co czyni nas szczęśliwymi? Pieniądze, praca, sława? Wnioski płynące z wyjątkowego, trwającego ponad 80 lat badania nad ludźmi... czytaj więcej