ćwiczenia fizyczne

Emerytura? To więcej czasu by ćwiczyć!

Emerytura? To więcej czasu by ćwiczyć!
Wpływ ćwiczeń aerobowych na jakość połączeń neuronalnych w korze czołowej i ciemieniowej oraz ich związek z obserwowanym poziomem sprawności ruchowej. Spadek sprawności ruchowej jest nieuchronną konsekwencją starzenia się. Jednocześnie to ograniczenie oznacza szereg trudnych do zaakceptowania zmian w dotychczasowym życiu zarówno dla dotkniętych nim osób starszych, jak i dla ich opiekunów. Postępująca wraz z wiekiem utrata sprawności ruchowej wiąże się z...czytaj więcej