Chronoterapia jest to stosowana w psychiatrii kontrolowana ekspozycja na czynniki środowiskowe, które mają wpływ na nasze rytmy biologiczne. Zaliczyć możemy do niej m.in. fototerapię, ograniczanie światła, przesunięcie cyklu sen-czuwanie, farmakologiczne terapie chronobiologiczne, a także deprywację snu (ang. sleep deprivation – SD). Naturalny cykl sen – czuwanie trwa nieco dłużej, niż doba. Dzięki zewnętrznym bodźcom możemy dostosować się do...
czytaj więcej
